开始心灵训练
在上一课我们完成了主要针对身体进行控制的训练，接下来的训练就是控制自己的思想。让我们再一次进入完全沉静的状态，最好能跟上一次是同一个地点，只要能够真正让你安静下来的地方就行。然后试着控制自己的思想，保留那些幸福、安详的感觉，远离那些担忧、焦虑的想法。经常进行这样的练习，会让你懂得怎样控制自己的思想和情绪，怎样以一种良好的状态来面对人生。
首先要明确这个练习的重要性，我们如果控制不了自己的思想，那自然就控制不了我们的情绪状态，那么我们就会被生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷，以至于错过一些能够实现我们价值的机会。为了摒弃那些无足轻重的东西，为了让我们时刻保持清醒，为了不浪费我们的光阴，让我们的训练从今天开始，并坚持下去吧!
进行重点回顾
1.什么是精神行为的两种模式？
显意识和潜意识。
2.是什么决定了悠闲从容的理想状态？
我们不再依赖显意识活动的程度决定了悠闲从容的理想状态。
3.潜意识的价值体现在哪里？
潜意识是记忆的中枢，它有着非凡的价值。其价值体现在它能够控制我们的生命过程，警示、引导我们。
4.什么是显意识的功能？
显意识具有识别检查的功能。另外，它还有推理的能力，是意志的策源地，并影响着潜意识的活动。
5.如何表述显意识和潜意识的差异？
显意识是推理的意志，而潜意识是由以往意志推理的结果累积而产生的本能的欲望反应。
6.如何去影响潜意识？
在内心里不断地暗示自己，强调你想要的结果。
7.积极影响潜意识的结果是什么？
使主观和客观相一致，才能够运转实现所要求的结果的力量。
8.这一规律运转的结果如何？
我们的外部环境是客观条件的反映，而这些客观条件与我们内在世界所规划的要一致。
9.这一法则叫什么名字？
引力法则。
10.如何陈述这一法则？
精神是具有创造力的，并自动与其客体相关联，在客体中显示出它巨大的能量。
阅读链接：《1-4-1英语与财富人生》序言 目录与前言 1.1 1.2.1 1.2.2 2.1.1 2.1.2.1 2.1.2.2 2.1.2.3 2.1.2.4 2.1.3 2.2 2.3 2.4
